右のお尻や足にかけて痛みや違和感があるという女性の方です。左の股関節と右の股関節の動きをみると、明らかに右の股関節の動きが悪く内転筋（脚を内側に入れる筋肉：内転させる）もとても硬く、股関節の動きを良くする施術をし、内転筋のストレッチなどの施術をしました。 私も股関節が硬く前に施術してもらったことがありますが、かなり股関節が硬い私にとってはかなり痛い施術でしたが、終わった後は今までの股関節の硬さと比
>> 見出し記事の続きを読む
長らくチラシのない状態が続きました。玄関に置いておくと一度に全て持って行く輩がおりまして困っておりました。（これは立派な営業妨害です） でも、チラシくらいないとね。金額の変更や私の顔写真が古すぎて（若すぎて（笑！））変更を余儀なくされましたので作り直しました。今時は100枚単位で印刷を引き受けてくれるようで、イラストレーターで制作してみました。 1379円でした・・・安！
三上カイロプラクティック平塚整体院に通っていただいております女性のご主人から頂きました。 私はちょっとコレステロール値が高いのですが、最近の説では個人差もあるのですが、卵食べてもコレステロールがそれほど上がるわけではないということです。主に肝臓で作られる率が高く、卵を食べることで摂取するコレステロールは微々たるものだそうです。 でもはっきりしたことはわからないと言うことらしいです。私は卵が大好きで
>> 見出し記事の続きを読む
田舎の兄弟が、たまにカニや貝類を送ってきます。友達が経営しているお店の売り上げに貢献するため購入してあげるようです。 お友達のお店ですので品質はより選りすぐった物になるようです。毎年届くカニはいつも身がびっしり入っています。今回は帆立貝です。最初は焼いて食べてみました。予想通り美味しかったですよ。 ホタテのフライも大好きなのですが、ウチには猫ちゃんがたくさんいましてその手の料理はやらないことにして
>> 見出し記事の続きを読む
４年前の今日は、東日本大震災。 ４年の間に青森に旅行にいく、被災地の物を購入する、震災での動物保護をしているところへの寄付をする事ぐらいしかできていないですが、私ができることを少しづつでも長く続けていけたらと、改めて思う今日です。 当院の近くに河津桜が綺麗に咲いていました。皆さんに春が来る事を願います。 iwamoto
今まで介護や宅急便の仕事で腰を痛めてこられる方々・・・扱う荷物の重さのせいで腰に問題を抱えていますので、症状的には椎間板（背骨の椎骨と椎骨の間の軟骨）が潰れてる系の痛みです。 椎間板が潰れてる系といえば主に『椎間板ヘルニア（背骨の椎骨と椎骨の間の軟骨からゼリー状の髄核が飛び出している状態）』『椎間孔狭窄（腰椎の椎骨と椎骨の隙間が椎間板が薄くなることで狭まってしまうこと）』・・・仙腸関節（骨盤の関節
>> 見出し記事の続きを読む
今年はもう花粉が飛び始めているようですね。 先日、山の方に行った時に友達がはなみずと涙に苦しんで、花粉症の薬を飲み始めてました。それに花粉の量が去年より多いみたいで花粉症の方達にとって大変な季節到来ですね。 私はまだ花粉症になっていないので、大変さを身をもってはわかりませんが、ティッシュを手放せない友達が『夜寝る時も大変なのよ、薬もしばらく飲まないといけない』といってました。春になるのは嬉しいです
>> 見出し記事の続きを読む
これはお料理の写真です。 東京でスペイン料理のお店をやっていたシェフが伊豆でホテルをというところに行ってきました。その時のディナーの一品です。 お花畑のような一皿ですが、地元のお野菜がたくさんかくれています。いろいろなソースも少しづつところどころにおいてあり、目も楽しませてくれた一品でした。もちろんお花も食べれます。 香草、野菜、お花、お肉、地元の新鮮なものやスペインのイベリコ豚やスペインのオリー
>> 見出し記事の続きを読む
私は今まで大病や怪我で入院の経験が一切ありません。でも、自身の身体を過信していられる年齢ではなくなってきています。 会社員時代は定期的に健康診断を受けてきました。会社員を辞めたのは三十歳で、三十歳後半まで何もしていませんでした。 タバコも長く吸っていましたし・・・あまり健康ではないことが好きでした（笑）。四十歳で禁煙して毎年健康診断を受けることとなりました。 タバコをやめてからは体重がかなり増えま
>> 見出し記事の続きを読む
街や電車の中でスマホをみてる人が多いですね。 友達と旅に出かけた時にも友達との待ち合わせ連絡から、電車の乗り継ぎ、美味しいレストランの行き方、写真の共有やらとスマホに頼ってます。 便利だけど、ずっとスマホの画面をみていると知らず知らずに下を向き、猫背になり姿勢の悪い事。気がつくと肩や首がだるくなってます。血行不良全開です。 ずっと姿勢の悪い状態を続けているといつも血行不良の状態になり、なかなか肩こ
>> 見出し記事の続きを読む
