平塚の整体で膝の痛み改善25年の実績【三上カイロプラクティック平塚整体院】

目 次

膝の痛み…根本原因へのアプローチと当整体院の役割

当整体院は平塚の地で長年、膝の痛みに悩む多くの人の身体と向き合ってきました。

膝痛は、日常生活の質を著しく低下させ、趣味や仕事、家族との大切な時間まで奪ってしまうことがあります。

「年だから仕方ない」と諦めていませんか？ 私たちは、平塚の地で長年、膝の痛みに悩む多くの人々の身体と向き合い、その声に耳を傾けてきました。

当整体院では、痛みの緩和だけではなく、その痛みを引き起こしている根本原因を特定し、身体全体のバランスを整えることで、「痛みなく快適に過ごせる身体」へと導くことを目指しています。

再発しにくい身体づくりを一緒に目指しましょう。

これらの症状は、膝だけでなく、身体全体のバランスの乱れが深く関わっていることが多いのです。

当整体院は、あなたの膝の悩みに真摯に向き合い、その原因を追求し、専門的な視点から最適なケアを提供いたします。

膝の痛みの主な原因と当整体院のアプローチ

膝の痛みは、その原因や状態によって多種多様です。一言で「膝痛」といっても、その背景には様々な問題が隠されています。

膝の痛みは多岐にわたり、変形性膝関節症、半月板損傷、靭帯損傷といった明らかな器質的損傷の他に、姿勢の歪みや筋力低下といった機能的な問題が複合的に影響していることがほとんどです。当整体院では、これらの原因を総合的に評価し、個々に適したアプローチを提案します。

あなたの身体の状態を詳細に分析し、個々に合わせた施術計画を立てていくことを大切にしています。

医療機関と当整体院の効果的な使い分け

膝の痛みを感じた時、どこに相談すれば良いのか迷う方もいらっしゃるでしょう。

医療機関と当整体院では、それぞれ得意とする分野が異なります。

ご自身の状態に合わせて、効果的に利用することで、より早く、より着実に改善を目指せます。

膝の痛みのメカニズムと根本原因

膝の痛みは、単に「膝だけの問題」として捉えるべきではありません。多くの場合、全身のバランスの崩れが膝に過度な負担をかけ、痛みを引き起こしています。

膝に水が溜まる理由と当整体院の見解

「膝に水が溜まる」という現象は、単なる水分貯留ではなく、身体が膝関節の内部で起きている炎症や損傷に対して「自己防衛」のために起こす自然な反応です。

炎症が起きると、関節を潤滑し、栄養を供給する関節液が過剰に分泌されます。これが「水が溜まる」状態です。

一時的に水を抜くことで症状は和らぎますが、根本原因である炎症や関節の不安定性が解決されない限り、再び水が溜まる可能性が高いです。

なぜ膝に水が溜まるのか？

膝の関節内に炎症が起きたり、軟骨や半月板が損傷したり、すり減って関節の隙間が少なくなったりすると、身体はその炎症を抑え、関節を保護しようとします。

この時、関節を潤滑・冷却するための関節液を普段よりも過剰に分泌します。これが「膝に水が溜まる」状態です。

膝に水が溜まりすぎると、膝が腫れて曲げにくくなったり、周りの神経を圧迫して痛みが増したりします。しかし、これは身体が「これ以上膝を動かさないで！」と信号を送っている状態でもあるのです。

安易に水を抜くことの注意点

医療機関では、膝の腫れや痛みが強い場合、関節液（水）を抜く処置が行われることがあります。これは一時的に症状を緩和させる有効な手段です。しかし、根本原因が解消されていない場合、再び水が溜まってしまうことがほとんどです。

当整体院では、水が溜まる原因である「関節の歪み」や「炎症を引き起こす要因」にアプローチし、身体が自ら過剰に水を溜める必要のない状態へと導くことを目指します。水が溜まる原因を取り除けば、自然と過剰な水の分泌は止まります。

身体は建物と同じ…土台の安定が重要

私たちの身体は、まるで精密な建築物のように、骨格全体でバランスを取り合っています。土台となる足元から、柱である背骨、そして屋根となる頭まで、どこか一つでもバランスが崩れると、他の部分に無理な負担がかかり、やがて不調として現れます。

身体の歪みが招く連鎖反応

例えば、骨盤が歪むと、まっすぐ立っているつもりでも左右の脚にかかる体重が偏ってしまいます。この偏りは、股関節、膝関節、足関節へと連鎖的に影響を及ぼし、膝だけに過度な負担を集中させる原因となります。

膝に痛みが出ると、無意識に痛い方をかばう動きになり、さらに身体のバランスが崩れ、悪循環に陥ります。人間の身体には「代償作用」という素晴らしい機能があり、一時的にバランスを保とうとします。

しかし、その代償が長く続くと、本来は負担がかかるはずのない部位にまで影響が及び、新たな痛みや不調を引き起こすことになります。

当整体院では、この「身体の土台」と「軸」のバランスを特に重視し、骨盤や背骨の矯正を通じて、膝にかかる不必要な負担を根本から軽減することを目指します。

当整体院の膝痛ケア…個々に合わせた改善策

膝の痛みは、一人ひとり原因も症状も異なります。だからこそ、当整体院では画一的な施術ではなく、あなたの身体の状態と生活習慣を丁寧にヒアリングし、あなただけのオーダーメイドな改善プランをご提案いたします。

詳細な検査とカウンセリング

まずは、現在の痛みの状況、日常生活での困りごと、過去のケガ歴などを詳しくお伺いします。その後、姿勢分析、関節の可動域検査、触診などを通じて、膝の痛みの根本原因がどこにあるのかを多角的に評価します。

骨盤・背骨のバランス調整

身体の土台である骨盤や、身体の軸となる背骨の歪みを、カイロプラクティックの専門的な手技でやさしく調整します。これにより、身体の重心が整い、左右の膝にかかる体重のバランスが均等になるように促します。関節の動きが改善し、神経の流れもスムーズになります。

膝周りの筋肉・関節調整

膝関節自体の問題に対しては、周辺の筋肉の緊張緩和、関節の細かな動きの改善を目的とした施術を行います。関節の隙間（関節腔）が狭くなっている場合は、牽引などの手法も用いて、関節への負担を軽減し、軟骨の保護を促します。

テーピングによるサポートと安定化

施術後には、必要に応じて膝の関節を安定させるためのテーピングを行います。半月板や靭帯の損傷、緩みがある場合、テーピングは膝の不安定感を軽減し、痛みの悪化を防ぐのに特に有効です。このテーピングは、施術料金に含まれておりますのでご安心ください。

運動指導と生活習慣のアドバイス

施術で身体のバランスが整っても、日常生活での習慣がすぐに変わらなければ、再び痛みが戻ってしまう可能性があります。

当整体院では、ご自宅でできる簡単なストレッチや筋力トレーニング、正しい歩き方、座り方など、あなたに合わせたアドバイスを具体的に指導し、根本的な改善と再発防止をサポートします。

よくある質問　Q&A

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