平塚の整体で手根管症候群改善26年の実績【三上カイロプラクティック平塚整体院】

目 次

平塚で手根管症候群の根本改善をめざす整体｜手の痛みとしびれをケア

平塚で手根管症候群による手のしびれや痛みにお悩みの方へ。手首や指先の不快な症状を、平塚の整体として根本原因から整え、日常生活で手を使いやすい状態をめざしていきます。

手根管症候群は、手の痛みやしびれで日常生活に支障をきたす辛い症状です。

三上カイロプラクティック整体院では、カイロプラクティックの専門的なアプローチで、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせた、その場しのぎではない、根本改善を目指した施術を提供いたします。

手根管症候群とは｜手首で神経が圧迫されることで起こる症状

手根管症候群は、手首の内側にある「手根管」で正中神経が圧迫されることで、手のしびれや痛みが出る状態です。平塚でも家事や仕事で手をよく使う方、妊娠・出産期や更年期の女性に多くみられます。

手根管症候群は、手首の「手根管」と呼ばれるトンネル内で「正中神経」が圧迫されることで、手や指に痛みやしびれが生じる病態です。主に親指、人差し指、中指、薬指の半分に症状が現れます。

手根管症候群の症状の特徴｜しびれや痛みが出やすい場所

親指から中指、人差し指側の薬指にかけてのしびれや痛み、細かい作業のしづらさ、夜間のしびれなどが代表的な症状です。

平塚で手のしびれにお悩みの方の中にも、こうした特徴から手根管症候群が疑われるケースが少なくありません。

手根管症候群の症状は、以下のような特徴があります。

手根管症候群の原因｜手首への負担と体のバランスの乱れ

手根管症候群は、パソコン作業や家事、育児などで手首への負担が続くことや、姿勢の乱れ、女性ホルモンの変化などが重なって起こりやすくなります。

平塚で整体を受ける際も、手首だけでなく肩や首、姿勢のバランスまで確認していくことが大切です。

手根管症候群の原因は多岐にわたりますが、正中神経への圧迫が主な要因です。

女性ホルモンの変化と手根管症候群の関係

妊娠・出産期や更年期は、ホルモンバランスの変化により手根管内のむくみが起こりやすく、手根管症候群のリスクが高まります。この時期の女性から手のしびれや痛みの相談を受けることが多く、やさしい整体で体の負担を減らしていきます。

妊娠・出産時や更年期の女性は、ホルモンバランスの変化により、身体のむくみが生じやすくなります。これにより手根管内の圧力が高まり、正中神経が圧迫されやすくなることがあります。

医療機関での治療と整体の違い｜平塚での手根管症候群ケア

医療機関では薬物療法や装具、注射、手術などの治療が行われますが、平塚の当整体院では、骨格や筋肉、神経のバランスを整えることで手根管への負担を軽減するアプローチを行います。

検査や診断は医療機関で、体の使い方や歪みのケアは整体で、と役割を分けて考えるのがおすすめです。

手根管症候群の改善には、原因に応じた適切なアプローチが重要です。

医療機関と当整体院でのアプローチを比較してみましょう。

医療機関での一般的な治療法と整体の役割

保存療法としての安静や装具、薬物療法、注射、症状が強い場合の手術などが行われます。平塚で整体を受ける場合は、こうした医療機関での治療内容を尊重しつつ、体のバランス調整や姿勢改善など、補完的な役割でサポートします。

医療機関では、炎症を抑える薬の処方（内服薬、湿布）、ステロイド注射、安静を保つための装具の使用などが一般的です。症状が重い場合や保存療法で改善が見られない場合は、手術が選択されることもあります。

平塚の整体院で行うカイロプラクティック的アプローチ

当整体院では、手首だけでなく、首・肩・背骨・肘・肩甲骨など全身のつながりを意識したカイロプラクティック施術を行います。神経の通り道を整え、手根管部分への負担を減らすことで、手のしびれや痛みの軽減をめざします。

当整体院では、手根管症候群の根本原因を見つけるために、丁寧なカウンセリングと身体全体の検査を行います。

手首の関節の動き、筋肉の緊張、姿勢のバランスなどを確認し、正中神経を圧迫している要因にアプローチします。

整形外科的検査で行うチェックと整体での評価

ティネル様徴候や手関節屈曲テストなど、手根管症候群が疑われるときに行う整形外科的検査があります。平塚の当整体院でも、こうした検査の考え方を踏まえながら、手首だけでなく首や肩、姿勢のゆがみまで含めて評価していきます。

ティネル様徴候とは｜手根管症候群のチェック方法

ティネル様徴候は、手首の正中神経付近を軽く叩いたときに、指先にピリッとしたしびれがひびくかどうかをみる検査です。

平塚で手のしびれにお悩みの方にも、この反応を参考にしながら整体の方針を決めていきます。

手根管症候群のセルフケアと日常生活での注意点

夜間や朝方にしびれが強くなる、手をよく使うと悪化するなどの特徴があるため、手首を冷やしすぎないことや、負担のかかる姿勢を避けることがポイントです。

平塚で手根管症候群にお悩みの方にも、自宅でできる簡単なストレッチや休め方をお伝えしています。

手根管症候群の症状を和らげるために、日常生活でできるケアと注意点があります。

当整体院での手根管症候群施術の進め方と来院の目安

当整体院では、手根管症候群による手のしびれや痛み、指先の感覚の鈍さ、物をつかみにくい感じなどを丁寧にお聞きしながら、その方に合わせたカイロプラクティック施術のプランを立てていきます。いつ頃から症状が出ているのか、手や腕をよく使うお仕事かどうか、普段の生活でどのような動きを繰り返しているか、どのような寝具をどれくらいの年数使っているか、年齢や体力などもおうかがいし、手首だけでなく前腕や肩、首、背骨、骨盤などの状態も含めて、どこに負担がかかっているのかを確認していきます。施術前や施術中にもお話をしながら、その日のからだの状態を一緒に見ていきます。

毎回の施術後には、前回から今日までの間に、明け方のしびれの強さ、手を振ったときの変化、日常生活や仕事中の使いやすさがどう変わったかなどを詳しくお聞きします。少しずつでも「しびれの範囲が狭くなってきた」「手を使う作業が前より楽になってきた」といった変化が感じられてきたタイミングから、来院の間隔をあけていくように進めていきます。

症状が強い方や、長い期間手根管症候群の症状で悩んでこられた方は、手首や前腕だけでなく、肩や首、背骨のバランスも含めてしっかり整えていくために、最初は週に2～3回のペースでの来院をおすすめしています。このスタートの時期が、カイロプラクティック施術で手根管症候群の改善を目指すうえで、とても大切な期間になります。その後は、しびれや痛みの程度、細かい作業のしやすさ、朝の状態などを確認しながら、1週間おきの来院を数回、2週間おきを数回、3週間おきを数回と、少しずつ施術間隔を広げていき、最終的には1か月おきの来院を一つの目安としていきます。

とくに初期の段階で施術間隔をあけすぎてしまうと、整えてきた手首や前腕、肩、首、背骨のバランスが元に戻りやすく、正中神経への圧迫がぶり返してしまうことがあります。できるだけ良い結果につなげるためにも、スタート時の来院ペースについては、お仕事や生活リズムと相談しながら、可能な範囲で守っていただけるようお願いいたします。ここでお伝えしている内容は、症状が落ち着きはじめ、予防的な施術へ移行していくまでの、おおまかな目安です。

1か月おきの来院が目安になってくる頃には、多くの方で「夜中や明け方のしびれがかなり落ち着いてきた」「手を使う作業への不安が減ってきた」と感じられるようになります。この段階からは、手根管症候群の再発予防や、腕や肩、首に負担がかかりにくい姿勢づくり、全身のバランス維持を目的とした、メンテナンスとしてのカイロプラクティック施術が中心になっていきます。

また、私はこのくらいの間隔で来院したい、仕事の予定や家事との両立を考えながら無理のないペースで通いたい、といったご希望があれば、遠慮なくお話しください。来院しやすいリズムや、施術を受けたいペースは一人ひとり違いますので、当整体院ではそれぞれの生活スタイルをできるだけ尊重しながら、一緒に無理のない来院ペースを決めていきます。

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