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三上カイロプラクティック平塚整体院TOPページ > 顎関節症について
カイロ整体で顎関節の不調に対応の画像
営業時間はAM9:00〜PM21:00まで、電話番号は0463-21-6779,住所は平塚市宝町6-21
目 次

平塚の整体で顎関節症のお悩み解消、一人で抱え込まないでください！

顎関節痛の女性の図「口を開けるたびにカクカク音がする…」「食事の時に顎が痛む…」「もしかして、顔が歪んできた？」そんな顎関節症のお悩みを抱えていませんか？

顎関節症は、日常生活に大きな影響を与えるだけでなく、頭痛や肩こりなど全身の不調を引き起こすこともあります。しかし、適切なケアと身体全体のバランスを整えることで、症状は改善に向かいます。

三上カイロプラクティック平塚整体院では、あなたのその辛い症状に真摯に向き合い、根本からの改善を目指します。

顎関節症とは？その症状と原因

顎関節症は、顎の関節やその周辺の筋肉に問題が生じることで、様々な症状が現れる病気です。

噛む時の痛み。
顎の関節音（カクカク、ゴリゴリなど）。
口の開けづらさ、または大きく開けられない。
顎の疲れやだるさ。
頭痛、肩こり、めまい、耳鳴りなど。

　　　・・・など上記のようなことにお悩みではありませんか？

顎関節症の主な症状と放置のリスク

顎関節症の症状は多岐にわたり、痛み、関節音、口の開けづらさのほかにも、様々な不調を引き起こす可能性があります。

・咀嚼時の痛みや違和感：食事中に顎が痛んだり、疲れたりすることがあります。硬い食べ物を噛んだときに特に痛みを感じることもあります。

・関節の音：口を開け閉めする際に、耳の前で「カクカク」「ゴリゴリ」などの音がすることがあります。関節音がするだけで痛みがない場合でも、放置すると症状が悪化し、痛みに繋がる可能性もあります。関節円板かんせつえんばん：アゴの関節にある、関節運動を円滑にしたり関節への衝撃を緩和する役目の軟骨。顎関節円板ともよばれます。骨より軟らかい組織のことで、骨ではなく線維組織がぎっしりとまとまったものです。 が変形している場合は、「シャリシャリ」「グニュ」といった音がすることもあります。

・口の開閉制限：口を大きく開けられない、または開ける際に引っかかる感じがすることがあります。通常、縦に指3本が入らない場合は開口制限があるとされます。

・全身への影響：顎関節症は、頭痛、肩こり、首や背中の痛み、めまい、耳鳴り、耳の詰まった感じ、目の疲れなど、顎以外の全身の症状を引き起こすこともあります。これは顎周辺の筋肉が首や肩、頭部の筋肉と繋がっているためです。

放置することのリスク

症状が軽度だからといって放置すると、関節の変形が進んだり、痛みが慢性化したり、食事が困難になったりする可能性があります。また、関節円板の損傷が進むと、将来的に骨の変形を招く「 変形性顎関節症 へんけいせいがくかんせつしょう：顎関節症の一種で、顎関節の骨に変形が見られる状態を指します。 」に移行することもあります。

顎関節症の原因…複合的な要因が絡み合います

顎関節は非常にデリケートな関節であり、その不安定さから様々な要因で不調をきたします。

身体の歪み：骨盤や背骨、特に頸椎の歪みは、身体全体のバランスを崩し、顎関節に直接的または間接的に負担をかけます。頸椎１番、２番は顎の動きと深く関わっており、これらのバランスが崩れると顎に悪影響が出やすいです。

ストレス：ストレスは無意識の食いしばりや歯ぎしりを引き起こしやすく、顎関節や咀嚼筋に過度な負担をかけます。また、ストレスによる筋肉の緊張が顎周辺だけでなく、首や肩にも広がることで、痛みを誘発することもあります。

生活習慣：頬杖、うつ伏せ寝、片側での咀嚼、長時間のスマートフォンやPC使用による猫背などの不良姿勢は、顎関節に負担を蓄積させ、症状を悪化させる原因となります。歯列接触癖（TCH）と呼ばれる、日中に無意識に上下の歯を接触させてしまう癖も、顎関節症の方の約8割に見られる習慣です。

構造上の問題：顎関節のクッション材である関節円板のズレや損傷、あるいは関節を構成する骨自体の変形も原因となることがあります。

噛み合わせの問題：歯並びの悪さや、合わない詰め物・被せ物などによる噛み合わせの異常も、顎関節に負担をかける一因となり得ます。

これらの原因が複雑に絡み合い、顎関節症の症状を引き起こすと考えられています。

関節円板の図

顎の関節音（カクカク、ゴリゴリなど）を伴った痛みを放置すると、関節円板が損傷する可能性があります。関節円板は自然に修復されづらいので、早めの対応を心がけましょう。

医療機関と整体・カイロプラクティックの違い

項 目 歯科・口腔外科 整体・カイロプラクティック
（当整体院）
診 断 レントゲン、MRIなど画像診断メイン 身体全体の姿勢、筋肉、関節の検査
治療内容 スプリント療法、薬物療法など 身体全体のバランス調整、骨格矯正
保険適用 保険適用あり 基本的に保険適用外
特 徴 炎症や損傷の局所治療、対症療法 根本原因の追究、全身のバランス改善

まずは医療機関での検査をお勧めいたします。検査で異常なしとの診断が出た場合、是非カイロプラクティックも改善の手段として選択肢に入れてみてください。

整体・カイロプラクティックによる顎関節症改善アプローチ

当整体院では、顎関節症を顎だけの問題として捉えず、身体全体のバランスを重視したアプローチで症状の改善を目指します。

医療機関との連携と当整体院の役割

顎関節症の治療には、歯科や口腔外科での専門的な診断と治療が非常に重要です。画像診断やスプリント療法、薬物療法などは医療機関の主要なアプローチです。

当整体院は、特に医療機関で「異常なし」と診断された方や、既存治療で思うような改善が見られない方に、身体全体のバランス調整と骨格矯正を通じて根本的な原因にアプローチします。

当整体院では外科的処置や薬物療法は行なえませんが、身体の歪みを改善することで、顎関節にかかる負担を軽減し、自然治癒力が高まるようサポートします。

丁寧なカウンセリングと身体全体の検査

まず、あなたの顎関節症について詳しくお伺いします。いつから、どのような症状があるのか、日常生活での習慣など、細かくヒアリングすることで、個々の状態を把握します。

そして、姿勢や骨盤、背骨の歪み、頸椎の状態など、身体全体を丁寧に検査します。顎関節に影響を与えている根本的な原因を見つけ出すことが、改善への第一歩です。

正常な顎関節の画像

通常は口を開けたり閉めたりする時は、顎が蛇行することはありません。

異常な顎関節の画像

顎関節に問題がある場合、顎が開け閉めする時に蛇行する場合があります。これは顎関節に異常がある場合です。

身体全体のバランス調整と骨格矯正

顎関節は、頸椎（首の骨）や骨盤と密接な関係があります。特に頸椎の1番、2番は顎の動きに深く関わっており、これらのバランスが崩れると顎関節に負担がかかります。

当整体院では、骨盤や背骨、頸椎の歪みを整え、身体全体のバランスを改善するカイロプラクティック矯正を行います。これにより、顎関節にかかる負担を軽減し、本来の正しい動きを取り戻すことを目指します。

頚椎の画像

顎関節の改善には頚椎１番、２番の調整は不可欠です。顎関節の動きは、これら頚椎を中心に動くので、上部頚椎がズレると顎関節に悪影響が出ます。

顎関節と関連筋へのアプローチ

直接的な顎関節の調整はもちろん、顎関節の動きに大きく関わる咀嚼筋そしゃくきん：食べ物を噛むときに使う、あごの動きに関わる筋肉の総称です。 （咬筋こうきん：食べ物を噛むときに使う「咀嚼筋」と呼ばれる筋肉の一つで、特に下あごを持ち上げ、歯を強く噛み合わせる際に大きな力を発揮します。 、側頭筋そくとうきん：咀嚼に関わる主要な筋肉の一つであり、こめかみから下あごの骨にかけて広がっています。 など）の緊張を和らげる施術も行います。筋肉の緊張が和らぐことで、顎関節の可動域が広がり、痛みや不快感が軽減されます。

咀嚼筋の図

これらの筋肉が過緊張してると、関節の隙間が狭まります。狭まると関節に余計な負荷がかかりますので、関節の隙間を開くために咀嚼筋を緩めます。

日常生活のアドバイスと予防

症状が改善した後も、再発を予防することが重要です。当整体院では、日常生活で意識していただきたい姿勢のポイント、食いしばりや歯ぎしりへの対策、片側咀嚼の改善など、具体的なアドバイスも行います。あなたのセルフケア能力を高め、健康な身体を維持できるようサポートします。

食いしばりなどの改善例も多数あります。顎関節の不調は色々な問題を起こしますので、是非、改善施術をお任せください。

顎関節症のセルフケアもお伝えしています

当整体院での施術と並行して、ご自宅でできるセルフケアも非常に大切です。日々の生活の中で顎への負担を減らし、症状の改善と再発予防に繋げましょう。

・顎関節マッサージ： 痛みのある部分（側頭筋、咬筋など）を指で優しく円を描くようにマッサージすることで、筋肉の緊張を和らげます。入浴中や入浴後など、身体が温まっている時に行うと効果的です。

・開口ストレッチ：ゆっくりと大きく口を開閉する動作を繰り返すストレッチも有効です。ただし、痛みが強い場合は無理せず中止してください。

・生活習慣の見直し：歯ぎしりや食いしばりの自覚、頬杖やうつ伏せ寝をやめる、正しい姿勢を意識する、ストレスを溜めないなど、日頃の習慣を意識的に改善することが重要です。

・食事の工夫：硬いものや粘り気のある食べ物は避け、顎に負担のかからない柔らかい食事を心がけましょう。例えば、おかゆ、雑炊、うどん、煮込んだ野菜、豆腐料理などがおすすめです。症状が落ち着いてきたら、少しずつ通常の食事に戻し、顎の筋肉を適度に使うことも大切です。

特に咬筋を緩めることは重要なことで、当整体院でもご本人の了解が得られれば行ないます。これもご本人ができるように指導いたしますのでご安心ください。

顎関節症は良くなるの？

顎関節症は決して珍しい病気ではなく、多くの場合、適切なケアと治療によって改善が期待できます。約7割の方が1年以内に症状の改善を実感しているというデータもあります。

当整体院は、あなたの身体の土台から整え、顎関節症の根本改善を全力でサポートいたします。一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。

よくある質問　Q&A

質問『Q』の画像 どんな施術をするの？
答え『A』の画像

顎関節症の施術は、顎関節だけでなく、骨盤や背骨、特に頸椎の矯正を行います。また、噛むための筋肉（咬筋）の緊張を緩める調整も重要です。カイロプラクティックの手技を用いて、身体全体のバランスを整え、顎関節の負担を軽減するように施術します。
質問『Q』の画像 顎の音がするけど大丈夫？
答え『A』の画像

痛みが伴わない顎の音であれば、緊急性は低いことが多いです。しかし、痛みを伴う場合は、顎関節のクッション材である関節円板がズレたり傷ついている可能性があります。放置すると悪化することもあるため、一度専門家にご相談ください。
質問『Q』の画像 口が開きづらいのは治る？
答え『A』の画像

通常、人差し指から薬指まで縦に3本入るのが正常な開口状態です。もし3本指が入らない場合は、開口制限があると考えられます。関節円板の損傷が原因の場合もありますが、適切な施術で改善を目指せます。無理に口を開けようとすると、かえって悪化することもあるので注意が必要です。
質問『Q』の画像 頭痛や肩こりって顎関節症と関係あるの？
答え『A』の画像

はい、大いに関係があります。顎周辺の筋肉は、首や肩、頭部の筋肉とつながっています。顎関節に不調があると、これらの筋肉に過剰な緊張が生じ、頭痛や肩こりとして現れることがあります。顎関節症の改善が、これらの全身症状の緩和につながることも少なくありません。

＊上記文章は当整体院の見解としてご説明しております。結果を保証するものではありません。

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電話番号： 0463-21-6779

〒254-0034　神奈川県平塚市宝町6-21

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