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坐骨神経痛に関しての説明画像
営業時間はAM9:00〜PM21:00まで、電話番号は0463-21-6779,住所は平塚市宝町6-21
目 次

坐骨神経痛…お尻から脚の痛み・しびれを平塚の整体院で根本改善

坐骨神経痛の図もし一つでも当てはまるなら、それは「坐骨神経痛」かもしれません。

坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されたり刺激されたりすることで生じる、お尻や脚の症状の総称であり、病名ではありません。

当整体院では、この坐骨神経痛の根本原因を見つけ出し、改善へと導きます。

お尻から太ももの裏、ふくらはぎ、足にかけて痛みやしびれがある。
脚が痛くて脚が前に出にくい。
脚の痛み・しびれのある側へ身体を倒すと痛み・しびれが増す。
痛みやしびれで長時間座っていられない。
医療機関で「異常なし」と言われたが、症状が改善しない。

上記のようなことにお悩みではありませんか？当整体院が根本改善をサポートいたします。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経は、人体の末梢神経の中で最も太く、長さも1mほどにも及ぶ神経です。腰椎から仙骨にかけての神経が束になり、お尻の中央から太ももの裏側、ふくらはぎを経て足の指先まで達しています。

この神経は、身体を動かす運動神経、痛みを感じる知覚神経、内臓や血管の機能を調整する自律神経の3つの役割を担っています。

坐骨神経痛とは、坐骨神経の走行に沿って現れる痛みやしびれのことです。

多くの場合、腰に原因があり、そこからお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけて症状が広がります。

なぜ坐骨神経痛が起きるのか：主な原因

坐骨神経痛の原因は多様ですが、主なものとして以下の状態が考えられます。

梨状筋症候群

仙骨と太ももの骨をつなぐ梨状筋の下を坐骨神経が通っています。この梨状筋が緊張することで神経を圧迫し、坐骨神経痛を引き起こします。

骨盤の歪みが梨状筋に継続的な負担をかけることで、血行不良や筋肉の硬直が生じやすくなります。

梨状筋症候群の影響を受ける坐骨神経の画像

男性で、ズボンの後ろポケットに、厚くなった折りたたみの財布などを入れて、椅子に座る時間が長かったりしますと梨状筋症候群になる場合があります。

厚みのあるものを、後ろポケットに入れないようにしましょう。

特に中高年になり運動を始めた方が坐骨神経痛を起こした場合、梨状筋症候群の可能性があります。

腰椎分離症・すべり症

背骨の一部が分離したり、上下の骨がずれる「すべり症」も坐骨神経痛の原因となります。これにより神経の通り道が狭くなり（椎間孔狭窄）、神経が圧迫されて痛みやしびれが生じます。

特に加齢による変性すべり症では、椎間板や靭帯が変性し、神経症状が現れることがあります。

分離・すべり症の説明画像

学生時代にスポーツで負荷をかけすぎて分離・すべり症になる人がおります。

骨粗鬆症や腰椎圧迫骨折なども坐骨神経痛の原因となることがあります。

腰部脊柱管狭窄症

脊柱管は背骨の中にある神経の通り道です。加齢などにより、この脊柱管が狭まることで脊髄や神経が圧迫され、坐骨神経痛を引き起こします。

特に「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」という、歩くと痛みやしびれが出て休むと回復する特徴的な症状が見られます。

腰部脊柱管狭窄症は、腰を反らす動作で痛みが強くなる特徴があります。高いものを取ろうとしたり、背筋を伸ばしたりする際に痛みを感じやすいです。

一方で前かがみになると脊柱管が広がるため、自転車の運転や靴下を履く動作は比較的楽に行えることがあります。

脊柱管狭窄症の図

狭まる原因は黄色靱帯おうしょくじんたい：背骨の中の脊柱管内の後方側にある靭帯です。 や後縦靭帯こうじゅうじんたい：椎骨で構成される脊髄の通り道の脊柱管にある靭帯の一つ の肥厚が原因です。カイロプラクティックで背骨を調整することで症状が緩和する可能性はじゅうぶんあります。

腰椎椎間板ヘルニア

不良姿勢や繰り返しの負荷により、椎間板の中にある髄核が飛び出し、脊髄や神経を圧迫・刺激することで痛みやしびれが生じます。ヘルニアの場所によって、症状の現れ方や身体の傾き方に特徴があります。

腰椎椎間板ヘルニアは、特に20代に多く、次いで30代から40代、10代の若い方にも見られます。前かがみの姿勢で痛みが出やすかったり、あぐらや横座り、中腰での動作、猫背の姿勢などが腰への負担を大きくし、椎間板が飛び出しやすくなることで痛みを感じることがあります。

椎間板ヘルニアの説明画像

背骨が歪んだり、ズレたりすると椎間板にねじれやアンバランスな荷重がかかります。髄核ずいかく：背骨の椎骨（ついこつ）と椎骨の間にある椎間板、そのの中にある、ゼリー状の組織で背骨の湾曲をつくります。が背中側へ押し出される方向に力がかかるり、飛び出すとヘルニアになります。

【外側ヘルニア】

 腰部椎間板外側ヘルニアの説明画像

一番下の椎間板である、腰椎５番の椎間板が好発部位です。腰椎５番の椎間板にヘルニアが生じると仙骨１番の神経に影響を与えます。

左側の仙骨１番の神経の外側にヘルニアが生じた場合、以下の図のように身体が傾斜します。（右図参照）

突出した髄核から神経を遠ざけようと無意識に体を痛みとは反対側に傾斜させます。（右図参照）

 外側ヘルニアになった時の身体の傾きの画像

【内側ヘルニア】

 腰部内側ヘルニアの説明画像

左側の仙骨１番の神経の内側にヘルニアが生じた場合、以下の図のように体が傾斜します。 一般に内側ヘルニアは治りづらいとされています。（右図参照）

突出した髄核から神経を遠ざけようと無意識に体を痛みと同じ側に傾斜させます。（右図参照）

 内側ヘルニアになった時の身体の傾きの画像

【正中ヘルニア】
外側、内側ヘルニアは後縦靱帯（こうじゅうじんたい）：背骨の中の脊柱管内の前方側にある靭帯です。のない部分から突出しますが、正中ヘルニアは後縦靱帯を突き破り突出しますので、事故その他強力な外力がかかった場合に起こることが多いようです。　

腰部椎間板ヘルニアの神経症状は、どちらか片側の脚に痛みやしびれの症状が出ます。

医療機関との違い、ここに注目！

坐骨神経痛の痛みは、電気の走るような痛み、ズキズキとした痛みやビリビリとしたしびれ、焼けるような痛み、重度の麻痺など、患者様によって様々な表現がされます。

時に「死ぬほど痛い」と感じるほどの激痛が生じ、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。

坐骨神経痛でお悩みの方にとって、医療機関と当整体院、どちらを選べばいいか迷いますよね。診断と治療のアプローチについて違いを見ていきましょう。

医療機関の強みとアプローチ

医療機関では、精密な検査で原因を特定し、痛みを抑える治療を行います。

検査体制：レントゲンやMRIで、骨や神経の状態を詳しく確認します。

薬による緩和：痛み止めの処方で、一時的に痛みを和らげます。

専門治療：神経ブロック注射や、重度の場合には手術も選択肢に入ります。

当整体院の視点と専門性

当整体院では、薬や手術に頼らず、体のバランスを整えることで、坐骨神経痛の根本原因にアプローチします。

全体的アプローチ：痛い部分だけでなく、体全体のバランスを見て根本原因を探ります。

手技による調整：骨盤や背骨の歪みを整え、神経への圧迫を減らします。

筋肉への働きかけ：梨状筋など、坐骨神経に影響を与える筋肉の調整も行います。

再発予防：生活習慣のアドバイスや、ご自身でできるケア方法もお伝えします。

【医療機関と当整体院の比較表】

項　目 医療機関における治療 当整体院におけるケア
主な目的 診断と症状の緩和 根本原因の改善と再発予防
主な手段 薬物療法、神経ブロック、手術 カイロプラクティック、整体、運動
得意分野 緊急性の高い症状、画像診断 体の歪みや筋肉のバランス調整
アプローチ 対症療法と外科的治療 自然治癒力の促進と根本改善

医療機関と当整体院はどちらも坐骨神経痛の改善を目指しますが、そのアプローチは異なります。ご自身の症状や希望に合わせて、最適な選択をすることが大切です。

坐骨神経痛を改善するために

医療機関では薬物療法が一般的ですが、根本的な改善には神経への圧迫を取り除くことが重要です。

坐骨神経痛の改善と予防には、適切な運動やストレッチ、生活習慣の見直しが非常に重要です。しかし、激しい運動や無理なストレッチは、かえって症状を悪化させる可能性があるので注意が必要です。

また、長時間のデスクワークや運動不足による筋力低下、特に下肢の筋肉の衰えも坐骨神経痛の原因となることがあります。お尻の筋肉は坐骨神経を保護し、血流を維持する役割も担っています。

当整体院では、痛みのある部位だけでなく、坐骨神経痛の根本原因にアプローチすることで、症状の改善を目指します。

当整体院のカイロプラクティック施術

当整体院では、以下のようなアプローチで坐骨神経痛の改善を図ります。

骨盤・腰椎の矯正： 身体の土台である骨盤や腰椎の歪みを整え、神経への圧迫を軽減します。

筋肉の調整（梨状筋など）： 硬くなった筋肉を緩め、血行を促進し、神経組織の回復を促します。

私たちは、長年の経験と実績に基づいた正当なカイロプラクティックで、お一人おひとりの状態に合わせた専門的な施術を提供します。

カイロプラクティックで神経の問題をサポート出来ます。是非お任せください。

坐骨神経痛は基本的に『神経の圧迫』が原因です。神経を圧迫してる原因を取り除かなければ解決しません。

そのためには施術の『質』と施術の『間隔』が重要になります。圧迫が取り除ける施術であっても、その施術を継続しなければ効果は出ません。

人の身体には『身体の恒常性』というのがあり、良くも悪くも現状を維持しようとします。

当整体院に来院される方は、長く症状に悩ませられた方々ですから、『悪い状態を維持されてる』方々です。これを打ち破るには先に書いた『質』と施術の『間隔』が重要になります。

これまで、いろいろ試されたが解決しなかったという方、是非、当整体院にお任せください。

よくある質問　Q&A

質問『Q』の画像 坐骨神経痛は改善しますか？
答え『A』の画像

はい、改善の可能性は十分にあります。当整体院では多くの坐骨神経痛の患者様を施術し、症状の緩和や消失へと導いてきました。原因を正確に見極め、根本的な改善を目指すことが重要です。
質問『Q』の画像 施術は痛いですか？
答え『A』の画像

患者様の状態に合わせて、痛みの少ないソフトな施術を心がけております。ご安心ください。
質問『Q』の画像 ストレッチをしても大丈夫ですか？
答え『A』の画像

自己判断でのストレッチは、かえって神経を刺激し、症状を悪化させる可能性があります。
特に腰を必要以上に反らせたり、捻ったりするストレッチは危険です。痛みが強い場合や、歩きにくい状態の場合は、自己流のストレッチは避けてください。
施術期間中は、当整体院の指示に従っていただき、セルフケアは回復後に予防として指導いたします。
質問『Q』の画像 坐骨神経痛の予防はできますか？
答え『A』の画像

はい、予防は可能です。坐骨神経痛の原因となる骨盤や背骨の歪みをカイロプラクティックで整えることで、再発のリスクを低減できます。

特に、正しい姿勢を意識し、長時間のデスクワークや立ち仕事では、1時間に1回を目安に身体を動かし、冷え対策を行うことが重要です。

また、肥満や急激な体重増加も坐骨神経痛を悪化させる要因となるため、適度な運動とバランスの取れた食事を心がけましょう。

＊上記文章は当整体院の見解としてご説明しております。結果を保証するものではありません。

お問い合わせはコチラへ！

電話番号： 0463-21-6779

〒254-0034　神奈川県平塚市宝町6-21

営業時間：9:00〜20:00　定休日：火曜日

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