四十肩や五十肩。痛くなってから何日も経過してるが、一向に痛みが緩和しない。しかも、動かしていない時に痛むのに、動かすと痛みが緩和する・・・どういうことか？夜間も相変わらず痛みで目がさめる・・・。 この場合、炎症が治まって良い方向に向かってると思われます。動かすと痛くない・・・動かさないと痛む・・・これは血行不良による筋肉の痛みだと考えられます。動かせば血行が一時的に回復するので痛みが和らぐ… 組織
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スタッフ岩本です。寝る子は育つといいますが、大人の老化防止にも睡眠は大切です。夜の10時から夜中の２時ごろに深い眠りに入っていると良いと言われています。老化をおさえる成長ホルモンが活発に分泌されるからです。 今より年齢がかなり若いころは、夜更かしな生活でした。若かったので睡眠時間が少なくても大丈夫でしたが、今あの少ない睡眠時間では、毎日の疲れも取れません。きっかけはうちにきた猫が早寝早起きでそれで
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肘部管症候群とは肘の内側の尺骨神経（知覚と運動を司っている混合神経です）が通っている部分（肘部管）が圧迫などを受け薬指や小指にしびれや筋力低下、最悪薬指と小指がまっすぐ伸びない鷲手変形（伝達しづらい 神経のせいで鷲の手のような状態になります）を起こします。 私は自宅でくつろぐときはソファーに座る人でしたが、うちの猫ちゃん達がソファーを無茶苦茶にしてしまいソファーは処分！それ以来、床でゴロゴロする暮
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