平塚で腰痛、坐骨神経痛、大腿神経痛の専門としている三上カイロプラクティック平塚整体院です。

街や電車の中でスマホをみてる人が多いですね。

友達と旅に出かけた時にも友達との待ち合わせ連絡から、電車の乗り継ぎ、美味しいレストランの行き方、写真の共有やらとスマホに頼ってます。

便利だけど、ずっとスマホの画面をみていると知らず知らずに下を向き、猫背になり姿勢の悪い事。気がつくと肩や首がだるくなってます。血行不良全開です。

ずっと姿勢の悪い状態を続けているといつも血行不良の状態になり、なかなか肩こりがなくならなくなります。悪い姿勢を正し良い姿勢を保てるようにしましょう。

＊肩こりのメカニズムを書いてます。

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