暑い暑いと言ってたのに朝晩すっかり寒くなりました。皆さん体調をくずしていませんか？ 私は冷え性で特に手足が冷たくなります。夏でも冷たいです。自律神経が乱れているんだと思います。当院の施術で神経の働きを正すとともに、手足に直接働きかける方法があります。 ▲体温より８度くらい低い水を作ります。 ▲その水に足を10分間入れます。 作・いわもと画伯 ▲その後足はタオルにくるむとか靴下を履いて自力で温かくな
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これからの秋の季節は私が習っているジャズ体操の発表会が続いてあります。 若い時（今から比べると）は、休みなくレッスンを受けたり発表会が続いたりしてもどうにかなっていた身体ですが、今は身体を休める必要性を実感してます。特に私は腰に症状が出やすいので少しの症状のうちに回復させておく事が大切です。 身体は本来夜の内に身体を良い状態に戻そうとしますが、歳とともになかなか思うように回復してこないような。なの
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