三上カイロプラクティック平塚整体院に来院される方の高い割合をしめる症状に『頭痛』があります。頭痛には『群発性頭痛』『偏頭痛（片頭痛）』『筋緊張性頭痛』などがあります。 群発性頭痛はあまり当カイロには来院されません。臨床的にも少なくあまり詳しい原因がわかっておりません。２〜３年周期で１〜２ヶ月くらい続き男性に多いようです。一般的に『目がえぐられるような強い痛み』と表現されます。 続いて『偏頭痛（片頭
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「最近腰痛が気になりだして・・・」「寝ても疲れが取れなくて・・・」など、当院で訴える方々がいらっしゃいます。加齢と共に修復力や免疫力、筋力の衰えなどで身体がベストな状態を維持できづらくなります。もちろん、そのような悩みがない方々も存在します。が、不調を訴えて回復しづらい方々は身体のバランスが悪くなってるかもしれません。若い方でもその可能性はあります。 原因はいろいろあります。仕事のせいだったり、趣
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カイロプラクティックや整体というと『ポキッ』とやる矯正が話題になったりします。当院にいらっしゃる方のほとんどは『ポキッ』に抵抗がない方々です。でも、中には『ポキッ』が苦手な方もいらっしゃいます。そのような場合は他の方法を行います。 来院者さんの体重を利用して矯正する方法や、手技で微振動を与えて矯正。アクティベータという小さい器具を使う場合・・・などなど。不快な症状が慢性化した身体は自力で良い方向に
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今、『９月病』というものがあると言われています。長期の夏休みがあるヨーロッパで、休み明けになかなか仕事にもどるのがだるいとか、不安になることをを９月病と言われているようです。 日本の場合、蒸し暑い夏で体力を消耗し日頃のストレスと重なり、倦怠感、疲労、不安な気持ちになるなどを９月病と言われているようです。夜更かしをせず、夏の疲れを回復するためにも良い睡眠をとりましょう。 良い睡眠は身体の免疫力や修復
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最近だいぶ涼しくなりましたが、今年もやや早いうちから暑くなり大汗かいていた方々もいらっしゃったと思われます。（私です 笑！）毎年暑くなると（暑くならなくてもですが・・・）「足（ふくらはぎ）がつるんですが、どうしたらよいのですかね？」と質問されます。 一般には『こむら返り』と呼ばれています。『こむら＝腓』と書き、腓腹筋（ふらはぎの筋肉です）が痙攣した状態です。当整体では特に朝方（AM3:00〜AM5
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13日月曜日に山梨へ果物狩りに行ってきました。毎年多少雨に降られるのですが今回は良い天気でした。その代わり暑かったですが・・・。 『貴陽（すもも・プラム）』を取ってきました。初日の一番乗りでしたので気持ちが良かったです。 道中はもちろん自動車での移動なのですが、平日なので車も混んでいなくて快適でした。 果物に関してのうんちくなどfacebookにも書いてあるので興味があったら読んでみてください。中
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最近腕が上がらない、上げずらい方が多く来院しています。広背筋（骨盤から上腕まで繋がってる筋肉）の影響で上がらない方は、割と一回の施術で上がるようになりますが、そうではない場合・・・いわゆる『五十肩』。 こうなるとすぐには良くなりません。多くの場合、夜も痛みで目が覚めます。寝不足になり、寝不足は回復力を低下させますので、ますます良くなるまで時間がかかるようになります。 当整体院はまず『夜寝られるよう
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三上カイロプラクティック平塚整体院から近いところにふくろうカフェ『ふくろうの森』に当院の来院者さんユキちゃん（怪獣酒場に一緒に行った）と院長三上、そして私スタッフ岩本の三人で行ってきました。ユキちゃんは、何回も行ったことがあり常連さんのようです。（笑） 中に入るとたくさんのふくろう達がいます。ふくろうは置物やテレビでしか見たことがなく、実物は初めてです。手
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今話題のココナッツオイル。 ミランダ・カーがココナッツオイルを取り入れていると話題になっていましたね。美しさを保つ秘訣かしらと興味がわきますね。身体を健康に保つ為に整体やカイロプラクティックで身体の歪み、筋肉を正し神経の働きを正しやリンパや血液の流れを正常にするとともに、食べ物から身体を健康にすることは大切のことです。 ココナッツオイルは中鎖脂肪酸という脂肪からできています。中鎖脂肪酸は体内で分解
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連休５日火曜日に湯河原の美容院『ジャムヘアープール』さん主催のチャリティーイベントへ行ってきました。出不精の私はイベントに出かけるのは50年に一回あるか無いかです。 天気にも恵まれ湯河原は良かったです。ジャムヘアープールさんでは『オーガニック』・・・『生態系』『健康』『公正』『配慮』を意識した経営をされてるようです。イベントの各ブースもそれらを意識したものになっておりました。 湯河原
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