当院へいらっしゃる方々のお話を聞くと 「ちょっとガマンしていたら酷くなった…」「以前は放っておいたら良くなったので、今回も放っておいたら痛みが増しました…」などなど。 身体が自力で回復できる状態であれば、自然と元の良い状態に戻ります。が、何度も我慢したり放って置いて痛みが消えた…これを何度も繰り返していると、自力で良い状態に戻れなくなります。 日中の身体の歪みや疲労などは夜間睡眠をとることで朝まで
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ギックリ腰で来院される方が増えています。毎年のことですが…。私もギックリ腰になったりしていたのであまり偉そうなことは言えませんが、毎年ギックリ腰を繰り返している方々がいらっしゃいます。 当院のサイトにはギックリ腰に関して詳しく書いています。詳しく書いている内容は『ギックリ腰を起こしたばかりで、痛みを取ろうとあちこちに治療・施術を受けに歩き回るのは悪化させますので最初は安静にしましょう』です。でも、
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『産後の骨盤矯正』」の料金を条件付きで変更いたしました。従来までは一施術5,000円でしたが『産後の骨盤矯正』に限り５回分回数券購入で一施術あたり4,000円になります。好評です！ 特にこれといった症状もない場合は回数を限定して施術を受けたいという希望が多いようですので今回このように改定致しました。 もちろん、回数券の購入を希望でない方々は従来通りです。最初に一回施術を受けてみて、当院の施術で良い
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今回はハムストリング（大腿二頭筋・半健様筋・半膜様筋（腿の後ろ側の筋肉です））のストレッチの仕方を書いてみます。 ハムストリングは、ふくらはぎと共に肉離れを起こしやすい部分です。筋肉を動かしている時に過度にのびる動作になった時が原因のひとつのようです。筋肉の柔軟性を高めるとともにストレッチにより血行が良くなり疲労の回復も早くなります。 ハムストリングを伸ばしたい脚の膝の下に反対の脚を入れたり、クッ
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身体が硬くて、柔らくしたいと思ってる方はたくさんいらっしゃると思います。うちのスタッフもその一人です。 日常の生活では使わない筋肉がたくさんあります。子供の時はもうちょっと柔らかかったのに、年々身体が硬くなって来たなという方もいると思います。 ストレッチしたらいいとは思っているけど、やり方は？と思っている方の為にストレッチの説明をしていきたいと思います。 今回は大腿四頭筋（腿の前面の筋肉）のストレ
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