枕や布団、マットレスは身体に合わないと不調をきたします。毎日使うものですから大切です。最近来院された男性の方ですが、寝る前は腰痛はないのですが、毎朝起きる時に腰が痛くてすぐに立ち上がれない…ということで来院されました。
話を聞いただけで原因はわかりました…布団のせいです。床に布団を敷いて寝てるようなのですが、薄い敷布団一枚のみを使ってるようです。「硬い方が良い」と他の人からのアドバイスでそのようにしていたようです。
布団の厚さなど聞きましたが正直『床に直接寝てる』に等しい状態です。若いうちなら平気でしょうが年齢が50代ともなるとそうはいきません。
布団によるクッションがないことで、背骨の弯曲が本来の状態ではなくなってることでの腰痛です。背骨のカーヴを正常に保てるように布団を厚くするか、もう一枚足してあげると良い…とアドバイスしましたら二回目の来院時に話していましたが、改善してしまったようです（笑）。
それ以来来院されていませんが、それはそれでよろしいのではと感じます…ウチは儲かりませんが（笑）。
まあ〜そのくらい毎日使う寝具は大切です。消耗品と考えてヘタってきたら、惜しまずお取り替えしましょう。さもないとギックリ腰を連発することになります。昔私も経験済みです。あと歳取ったらベッドを使うのが良いです…起きるのに楽です。以上！
