健康寿命ってご存知ですか？ 健康寿命とは、健康に支障がなく生活できる年齢のことです。幾つになっても、出来るだけ自分の事は自分でやりたいものですよね。 健康な身体で、毎日の生活や旅行やゲートボール等の趣味を楽しめたら、身体の健康とともに心の健康にもつながります。平均寿命と健康寿命には、男性で８年女性では12年ぐらい差があるということです。 健康寿命を平均寿命にいかに近づけるかですね。姿勢のくずれや身
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